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ジュースクレンズチャレンジ 2018年09月04日

皆さまこんばんは!

台風上陸で雨風強いですので、十分警戒してお過ごしください。

さて当院では今回、患者さまのおすすめ、ジュースクレンズを始めてみましたー手 (チョキ)

ジュースクレンズとは…

固形物の食事の代わりに新鮮な野菜、果物を使い低速ジューサーで搾ったコールドプレスジュースと水を飲み数日間過ごす美容ダイエット方法です。平均的な食事をした場合、1日の消化だけに使われるエネルギーは1600kcal(なんとフルマラソン1回分!)にもなることをご存知でしたか?ジュースクレンズでは固形物を食べないので、その消化に使うエネルギーがほとんど必要なくなり、フルマラソン1回分のエネルギーがデトックスや肌、髪の毛などの体の再生にまわされ、添加物などの老廃物の排出を促進するため、美容効果が高いことで注目されています。また新鮮な野菜、果物の栄養素を余すことなくコールドプレスジュースから摂取できるので、ダイエットにともなう栄養不足の心配もありません。

私達は一日のコースにしてみました。

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ジュースはこんな感じです。

患者さまが実際に肌つやがすごくきれいになっていて、調子良くなるのでおすすめです!!と言ってくれたので、一日置き換え頑張ってみます!また報告しますねー

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渋谷 世田谷区 三軒茶屋矯正歯科クリニック

 

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