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Sugar 2014 Vol.4/No.3 2014年04月26日

健康=健口の基本は食生活習慣から

 

WHO(世界保健機関)では、糖分を1日摂取カロリーの10%以内と推奨しています。

大人1日の摂取カロリーは平均1,500〜2,000kcal/day 、糖分150〜200kcal/day。

糖分の量は37.5〜50.0g (1g=約4kcal )以内です。この量は、清涼飲料水の約1本分(500ml)に相当します。

 

当クリニックでは、歯並びだけでなく生活習慣や姿勢を重視した機能的顎矯正を行っております。

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患者さん一人ひとりの健康に、心のこもった医療をお届けいたします。

世田谷区三軒茶屋矯正歯科クリニック 中村

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